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1、补充能量吃小麦杏仁和杏子。身体的运作需要不断的能量来供应，很多人在运动过以后都会吃一些食物来补充能量，这样身体才能避免无力的症状出现。补充能量的食物非常的多，主食和零食都是很好的选择。下面小编就来为大家介绍一些补充能量的食物。小麦制作的食品，例如全麦面包等，小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。

2、小麦是补充能量很好的食物，不过并不是所有的人群都是适合食用的。如果血糖高的话，要适量的食用，另外，想要减肥的人群也要适量的食用小麦，因为里面是含有一些脂肪的。瞌睡时吃几粒杏仁，就可以补充体力，它们富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、无机盐、膳食纤维及人体所需的微量元素，具有润肺、健胃等作用，还是天然的抗癌活性物质。

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苹果和小麦一起吃吗会中毒吗

苹果和绿豆一起吃会中毒吗。苹果和绿豆一起吃会中毒吗。张艳凯副主任医师开封市中心医院。擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。苹果四很多人喜欢吃的一种水果，它里面富含锌这种元素可以增加人的记忆力，因此苹果被人称为记忆之果。绿豆基本上家家户户都会吃，煮绿豆汤可以降燥去火，有时候上火了对绿豆汤喝可以去火。

绿豆中每100克里面含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙等等微量元素。苹果核绿豆放一起是会有中毒的情况，食物相克表上确实有这种说法，但是这种说法没有明确的科学依据。2个月婴儿缺钙如何补钙。孕期缺钙宝宝生下来会有影响吗。儿童缺钙表现有哪些症状。鸡蛋和红薯可以一起吃吗。胡萝卜生吃好还是熟吃好。白天喝柠檬水皮肤会变黑吗。

苹果和小麦一起吃吗会过敏吗

好评回答吃苹果也可能引发过敏南非比勒陀尼亚大学科学家布鲁克博士近日发表文章说：被常人认为有益于身体健康的苹果，是引发过敏症的重要根源。布鲁克是在日前召开的南非过敏学会议上发表这篇论文的。布鲁克认为，苹果中含有243种化学成分，其中由于含有水杨酸盐和苯酚，因此可引发过敏症。这篇文章同时认为，70％的过敏症与食品有关，20％的过敏症源于食品和吸入物（如动物的毛发、烟雾等）的共同作用，只有10％的过敏症与吸入物有关。

布鲁克于1997年开始研究食物对过敏症的影响，当时科学界普遍认为食物与过敏症无关。布鲁克还发现：不仅苹果，香蕉和桔子也可造成过敏。绿苹果比红苹果更容易引发过敏。过敏学成了近期南非科学界的热门话题，由于过敏可造成哮喘、湿疹等疾病，严重的甚至造成生命危险，因此对人类健康造成极大危害。

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