空气炸锅烤培根卷白菜空气炸锅做培根卷长梗紫菀
2023-05-30 17:46:25
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1、没有好的食材不可能有好的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材,你对食材是怎么样看待的呢。根据大家的需求,小编特意准备了“培根肉饭卷”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。培根肉6片,米饭1碗,。橄榄油适量,青椒半个,胡萝卜1根,洋葱半个,。培根肉饭卷的做法步骤:。
2、胡萝卜、洋葱去皮洗净切丝。取半片培根肉,分别码上青椒、胡萝卜、洋葱丝。米饭攥成小团,放在上边。从一头卷起,最后用牙签固定。所有的培根肉都卷好。码入烤盘,表面薄薄刷上橄榄油防止烤干。上下火180度预热,中层180度烤10分钟左右。馅料随自己喜好添加,可以加一点盐和胡椒粉。烤箱不同,温度和时间都有差异,仅供参考。
空气炸锅烤培根卷白菜相关拓展
空气炸锅做培根卷
加生抽,加黑胡椒,炒出水。转大火,加入水淀粉勾薄欠,翻炒出锅。每片培根卷鼓鼓的卷进炒好的金针菇(或者蔬菜),用牙签固定。摆在烤网上,入烤箱中层,200度,15钟左右。是将猪腹肉涂抹香料风干后所制成,被腌制过的肉就变成了培根。培根被均匀分布的油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足呢。培根中的营养价值不容忽视哦,它的磷、钾、钠的含量丰富,可以帮助人体吸收所需的元素。
另外需要注意的是它还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素,肥胖的人就应该少吃了哦,以上就是培根的营养成分。培根具有健脾、开胃、祛寒、消食的功效,还可以扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动。如何才能让烤培根卷吃起来也很清淡可口,培根可以用整条,也可以从中间对切,根据自己喜欢就好。
空气炸锅 烤白菜
科技越来越发达,许多人都喜欢用空气炸锅,用来炸烤食材,而且空气炸过的话,相对于其他的过更加的干净卫生,节能环保,我们一般用空气炸锅,炸肉片,一般扎到的话都是炸五花肉,把五花肉切成薄薄的一片,然后用葱。12分钟左右一定是要把水分控干,要不然不光是炸的时候需要更长的时间,而且炸出来的味道也不会特别的好控干水分之后放盐生抽椒盐搅拌均匀腌制,喜欢的话也可以放一些红辣椒块,不仅好看,味道上也是会更好。
总共需要20分钟左右把白菜摆放整齐在锅里,温度调至160°,时间调至5分钟,先把白菜加热,把酱汁均匀倒在白菜上面,温度调至160°,时间调至10分钟一定要记得中途把白菜翻面,继续炸5分钟左右哦。空气炸锅烤白菜5分钟白菜洗净,一层白菜一层盐也可以再加点椒盐黑胡椒,放入空气炸锅5分钟空气炸锅,是一种可以用空气来进行油炸的机器,主要是利用空气替代原本煎锅里的热油,让食物变熟空气炸锅用法与烤箱结构。
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